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《练瑜伽的嫂子》是一部现代都市情感剧，讲述了女主角杨晓丽（张琳娜饰）在面临婚姻危机时，通过练习瑜伽寻求内心平静并重新找回生活热情的故事。该剧以现实为背景，展现了当代女性在面对家庭、事业和爱情挑战时的坚韧与成长。
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